Red Flag & Green Flag Listesi
Zamanında Özür Dileyip Telafi Etme
Hata yaptığında sadece özür dilemekle kalmayıp, somut adımlarla telafi etmek ve aynı hatayı tekrarlamamak için çalışmak.
Duygularınızı Geçersiz Saymak
Partnerinizin hislerini ciddiye almamak, minimalize etmek veya onaylamayı reddetmek.
Partnerinin Bağımsızlığını Destekleme
Partner'ın kendi ilgi alanlarını, arkadaşlıklarını ve kişisel hedeflerini destekleyip cesaretlendirmek.
Başarılarınızı Küçümseme ve Alçaltma
Partnerinizin başarılarını veya mutluluğunu sürekli olarak küçümsemek, gölgede bırakmak veya onları alçaltmak davranışı.
Olumsuz Eleştirileri Yapıcı Şekilde İletme
Partnerini incitmeden, geliştirebileceği noktaları nazik ve saygılı bir şekilde ifade etmek.
Manipülatif Sessizlik ve Ceza Verme
Partnerinin rahatsız ettiği konuyu konuşmak yerine sessiz kalıp, ceza verici davranışlar ile onu kontrol etme ve suçluluk hissettirme yöntemi.
Gelecek Hakkında Konuşma
İlişkinin geleceğini birlikte planlamak ve ortak hedefler belirlemek, istikrar ve güven oluşturur.
Sürekli Yapıcı Olmayan Eleştiri
Partnerinizi küçültmek, aşağılamak veya sürekli olumsuz yönlerinden bahsetmek suretiyle benlik saygısını zedeleyen davranış.
Zamanını Kaliteli Ayırıyor
Partnerle birlikte geçirilen zamanda telefonu bırakıp tam anlamıyla hazır olması ve dikkatini vermesi.
Hatalarınızı Asla Affetmeme
Partnerinizin geçmiş hatalarını affetmediğini göstererek sürekli güvensizlik ve suçluluk ortamı yaratma davranışı.
Kendi Hatasını Kabul Etme
Partnerine karşı yanlış davrandığında hemen savunmaya geçmek yerine hatasını açıkça kabul edip özür dilemek.
Sorumluluk Alıyor ve Hatalarını Kabul Ediyor
Partner hatasını kabul eder, özür diler ve düzeltmek için çaba gösterir, savunmacı değildir.