Red Flag & Green Flag Listesi
Yer Değiştirerek Empati Kurma
Partnerinin perspektifini anlayabilmek için onun yerine kendini koyup, onun bakış açısını kabul etmeye çalışan davranış.
Kendi Kusurlarını Başkasının Üzerine Yükleme
İşlediği hataları karşısındakine karşı suçlayarak, suçun kendisinden uzak tutmaya çalışan ve böylece hesap vermekten kaçan davranış.
Duyguları Açık Şekilde Paylaşma
Partnerinin duygularını açıkça, direkt ve zamanında paylaşması, gizlilik ve pasif-agresif davranıştan uzak durması.
Duygusal Kaçış ve Sorumluluk Almayı Reddetme
Bir sorun ortaya çıktığında duygusal olarak uzaklaşıp, sorumluluğu kabul etmeyi reddeden davranış kalıbı.
Sınırlarını Net Belirtme
Kendi ihtiyaçlarını, konforunu ve sınırlarını açıkça ve saygılı bir şekilde ifade etmek.
Başkasına Karşı Agresif Tavırlar Gösterme
Öfke patlamaları, hakaret, yüksek sesle bağırma veya fiziksel tehditlerle karşı tarafı kontrol etmeye çalışma.
Mizah ve Oyunculuk Paylaşma
Partner ile birlikte gülmek, şakalaşmak ve hafif espri yapmak, ilişkiye neşe ve samimiyeti katar.
Sınırlarınızı Sürekli İhlal Etme
Partneriniz tarafından belirlenen kişisel sınırlarınızın düzenli olarak görmezden gelinmesi ve ihlal edilmesi davranışı.
Cinsel Özerkliğe Saygı Gösterme
Partner cinsel istekleri, hızı ve sınırları hakkında konuşabilir ve bunlara saygı duyulur, fiziksel temas her zaman rıza ile olur.
Ortaya Çıktığında Çelişkili Davranma
Bir gün sevgi gösterip diğer gün soğuk davranma, sürekli değişken tutumlarla partneri kafa karıştırma ve duygusal dengesi bozma.
Paylaşılan Değerleri Konuşma
Partnerle yaşam hedefleri, inançlar ve önemli konular hakkında derin sohbetler yaparak ilişkinin temelini güçlendirme.
Başkalarını Utandırarak Kontrol Etme
Partnerinizi kasten halk önünde küçük düşürmek, aşağılamak veya utandırtmak yoluyla gücü ve kontrolü elinde tutma davranışı.