Duygusal Geri Çekilme
Partnerinin yakınlaşma çabasına karşılık vermeyerek çıkmazda bırakma; ilgisini aniden çekerek onları mutsuzluk içinde bırakma yöntemi.
Duygusal geri çekilme, bir kişinin başka birinin duygusal ihtiyaçlarına karşı deliberatif (bilinçli) biçimde tepkisizlik göstermesidir. Bu davranış, bağlantı kurmak isteyen taraf cezalandırılmak amaçlı olarak duygusal olarak izole edilir. Partnerinin açılmaya, konuşmaya veya yakınlaşmaya çalışmasına yanıt vermeyip sessizlik, soğukluk veya dikkatsizlik gösterilir.
Bu taktik, kontrol ve güç dinamiği oluşturmada çok etkilidir çünkü mağdur taraf kendisini reddedilmiş, değersiz ve yeterince iyi olmadığı gibi hissettirir. Duygusal geri çekilme işlemsel değildir, stratejiktir ve ilişkide intikam aracı olarak kullanılır.
- Bir kişi partnerine sarılmaya çalıştığında onu iter, yüzünü çevirir ve konuşmayı reddeder.
- Günler boyunca anlamlı diyalog yapmayıp sadece gündelik cümlelerle sınırlı kalır.
- Partnerinin sorunlarını dinlemeyi reddeder, görmezden gelir veya telefona bakarak ilgisizlik gösterir.
Duygusal geri çekilme uzun sürerse, mağdur tarafında anksiyete, bağlanma bozuklukları ve düşük benlik saygısı gelişebilir. Bu davranış kronik stres oluşturur ve ilişkinin temelini sarsıtırır.